长期被家庭冷暴力会造成哪些心理伤害?

　　家庭冷暴力是最隐蔽的家暴形式，没有争吵、没有打斗，只有长期的冷漠、无视、疏远和刻意孤立。很多人觉得没有冲突就没有伤害，默默忍受冷暴力，却慢慢被消耗身心。

　　长期身处冷暴力环境，对心理的伤害极具毁灭性。持续的无视和疏离，会让人产生强烈的自我怀疑，不断否定自己的价值，变得自卑、敏感、多疑，极度缺乏安全感。

　　原本开朗的性格会慢慢变得压抑沉默，习惯性讨好、小心翼翼，害怕被抛弃、被冷落。长期的情绪压抑无法释放，极易引发失眠、焦虑、抑郁等心理问题，严重影响身心健康。

　　冷暴力不是性格不合，而是刻意的精神伤害。不必为别人的冷漠自我内耗，及时跳出压抑的家庭氛围，正视自身情绪和心理问题，主动治愈自己、保护自己。