在长期的婚姻关系中，两个人之间发生矛盾基本是不可避免的。只要夫妻之间有感情，就肯定会有摩擦的。除非这两个人一直互相尊重，因此没有摩擦，因为根本吵不到一块去，又怎么可能发生矛盾。然而，许多夫妇在发生冲突后不会处理冲突。他们中的大多数人选择使用冷战作为最后的解决方法。
1.夫妻之间不要逃避矛盾的发生
经过几次冲突，即使他们和解了，但是他们之间的矛盾也绝口不提。虽然这种方法避免了矛盾，但你们之间的问题依然存在。在以后吵架的时候你们说不定还会拿出来说事，这种不明确的情况，你们之间的矛盾会一次又一次地与争吵一起积累和加深，所以处理它的最好方法就是把你的矛盾拿到出来上来解决它，一次性把事情处理好，不要拖泥带水的留下隐患
2.夫妻之间多多交流心里话
当你们刚刚吵完架的时候，不要只是生气，或者考虑离开家，觉得你眼不见心不烦。虽然你现在很生气，但是当你再次回到家时会非常不高兴，因为你们之间从来没有说清楚，所以当夫妻之间存在矛盾时，必须有一方与另一方发起话题。多多交流自己的心里话，让对方知道你在意的时候。
3.讲一个小笑话来解决
当你们之间发生冷战时，你们之间任何一方可以说一个幽默的小笑话，让其中一个人笑。笑是缓解冷战的最好方法。只要你们其中一个人笑，那当你在找他和解时，事情就容易多了。丈夫和妻子吵架都是床头吵架床尾和。如果你总是讨厌你之间的事情，那么你之间的关系迟早会再次破裂
4.夫妻之间不要恶言相向
为了避免在争吵时情绪恶化，有必要少说话，最好不要说话，以免伤害人。在这段时间里，他们都非常敏感，一旦坏话面对面，很容易陷入困境。当两个人在一起时，总会有摩擦，会出现问题，肯定也会有解决方法。因此，最重要的是沟通，不要被情绪控制，就算听到不好听的话，也不要大作文章，冷静下来分析吵架的源头，解决问题。
5.主动解释和对方解释的机会
由于一些误解，许多夫妻吵架。为了不伤害对方的感情，你必须让对方有机会在争吵时解释。如果只有一个人在抱怨和互相指责，那么这将慢慢使另一个人懒得解释。误解更深刻，感情更伤人。要解决这个问题，解铃还须系铃人。要解决问题，您需要双方之间的沟通。给对方一个解释和尝试倾听的机会。也许你会发现事情没有你想象的那么糟糕。出于同样的原因，如果问题出在一边，你也应该主动解释。不要觉得对方应该了解你。如果你不说，没有人能猜出你的真实想法。任何关系的维持都与良好的沟通密不可分。
夫妻之间吵架选择冷战是最傻的一种做法，聪明的人会选择把矛盾明确化，这样你的关系就会更加甜蜜。
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