请客喝什么饮料比较好

1、鲜榨玉米汁

原料：甜玉米1根，碎冰糖适量，纯净水。

制作过程：甜玉米去须洗净，剥成米粒。将玉米粒和碎冰糖加足纯净水，放入豆浆机或破壁机内煮熟即可，想要口感细腻的用过滤网滤掉渣。

营养功效：玉米富含抗氧化物维生素E和防癌元素硒，能防皱抗衰老，还能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食品。

2、柳橙柠檬汁

原料：柳橙3个，柠檬汁1小匙，蜂蜜适量。

制作过程：将柳橙去皮，柠檬挤汁到小碗。取1小匙柠檬汁和去皮的柳橙一起放入榨汁机，调蜂蜜拌匀喝。

营养功效：柳橙和柠檬都含有丰富的维生素C，能增强免疫力。

3、苹果山楂汁

原料：苹果3个，新鲜山楂适量，冰糖。

制作过程：苹果去皮切小块，放入淡盐凉开水浸泡防止氧化。鲜山楂洗净去核，切两半;汤锅加水，放苹果和山楂入锅烧开，放冰糖调味。将煮开的苹果山楂连同汤汁放入豆浆机，按果蔬键即可。

营养功效：山楂能帮助消化，降低血脂;苹果含多种营养素和膳食纤维，能降低胆固醇;二者合一营养健康。