即使是日抛，天天戴也还是对眼睛有所影响的，建议不要频繁戴隐形眼镜，偶尔戴镜框眼镜会更好。
配戴隐形眼镜的时间因人因镜片而异。专家建议一般水凝胶隐形眼镜每天配戴8～10小时，硅水凝胶高透氧抛弃式镜片每天配戴16小时左右，隐形眼镜应与框架眼镜交替使用，这样可以使眼睛充分得到休息，当然也不建议连续天天使用。
高度近视戴日抛还是月抛好？
高度近视建议佩戴镜框眼镜更好，戴隐形眼镜会让眼睛越来越近视，如果不想戴框架的，钱包允许的话，自然是日抛更好，因为日抛更健康卫生，相比月抛来说，对眼睛的伤害性低一些。
戴隐形眼镜有什么危害
1、过敏性结膜炎
症状：不具有传染性。眼部痒的难忍，特别是内眼角，分泌物多，分泌物呈拉丝状。最重点的是，会同时发作过敏性鼻炎，即使之前没有过敏性鼻炎，在这个时期也会发现自己喷嚏特别多。因为眼部痒，揉眼次数多，眼部周围皮肤会粗糙，并伴有过敏症状。
2、细菌性结膜炎（即红眼病）
多数是因为戴隐形眼镜不卫生造成的，初期痒并感觉有异物感，白眼球又红又肿。现在的人都大多很讲卫生，如果不是传染，单纯是佩戴自己的美瞳是不会得细菌性结膜炎的。如果有以上症状，还需去医院处理，不建议自己买眼药水瞎滴，滴不对的话会更严重并延长病期。
3、干眼症
这是常戴隐形眼镜的人最容易有的毛病。最明显的特点是没有眼泪。另外，彩片与眼球不贴合，会随着眨眼睛乱跑。怕光，有灼热感，有分泌物。干眼症一旦得上，非常难治愈，少则一个月，多则半年，严重者还有终身不治愈的。现在有这种症状的人越来越多，所以专科医院很多都开了干眼症专科。得了干眼症一定要配合治疗，在彻底治愈之前不能再戴隐形眼镜。
总的来说，隐形眼镜方便又美观，佩戴没什么，但是佩戴时间要控制。一天最好不要超过8小时，偶尔超过也没关系，自己多加留神和保护，一旦感觉到不适则应立即摘下眼镜并尽快就医。
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