古人没有牙膏牙刷如何清洁牙

古人没有牙膏和牙刷，如何清洁牙齿，保持口气清新？

古人没有牙膏和牙刷，难道他们一辈子都不刷牙吗？事实并非如此，我们现在有刷牙的习惯就是代代传下来的。

在古代也有保护牙齿健康的观念，只是当时还没有现在这样的牙膏、牙刷，而是用其他物品代替来清洁牙齿。

唐代以前的人们就有了自己的刷牙方式。公元前1100年左右，《礼记》记载了“鸡初鸣，咸盥漱”的说法，这也说明在西周时期人们就有了刷牙的习惯。

当时古人刷牙的方式基本都是漱口，而漱口用的东西也各不相同，比如有人用茶叶，有人用盐水等等。

西晋时，人们发明了牙签，晋代陆云在致其兄的书信里有“一日行曹公器物，有剔牙签，今以一枚寄兄”之语证明了牙签的出现。

但唐代以前的刷牙方式比较粗糙。到了唐代，刷牙的方式就发生了变化。那时，人们用手当牙刷，用盐、茶叶和酒等作为牙膏。

晚唐用柳条枝叶代替。在我们国家经济技术比较发达的宋代，牙刷基本上已经成为了大众可以销售的商品。

宋代周守中的《养生类纂》有这样的记载，“盖刷牙子皆是马尾为之”。除此外，还有很多关于我国古人刷牙的记录。如四大名著之一的《红楼梦》就有记载。

《红楼梦》里，家规很严，吃饭前，每个人都用茶漱口，然后洗手。还要带些茶来喝。其中贾宝玉除了用茶漱口，还擦了擦牙。

药王孙思邈曾经说过，你每天早上取一小撮盐，用温水溶解，然后放入嘴里，这样你的牙齿就会变得非常紧实。

事实上，在宋代，人们就曾想过把刷牙多样化。例如使用水煮柳槐桑的枝条，再加入姜汁制成刷牙用的东西。

最后，人们发现还是盐好用。所以写作《红楼梦》的时候，用氢盐和茶来刷牙还是主流。

其实在古代，要保持口腔卫生，除了用盐水漱口外，还会用牙刷和柳条刷牙。

人们一般用右手的中指蘸点盐什么的来刷牙，虽然这很方便，但是很不雅观，因此明朝时就有人提出了建议，右手中指刷牙太落后了，我们应该用左右手同时刷牙。

可以想象这样的场景，明朝时，天刚亮，大家排排站在观景台旁边的字，抬手，将两根手指伸到嘴里就开始刷牙了。

虽然有些好笑，但不可否认的是人们的智慧。世界上第一把牙刷是由中国皇帝明孝宗朱祐樘于1498年发明的。