在炎热的夏天，最幸福的事情莫过于喝冰镇啤酒吃烤串，和亲朋好友聊天说笑，一个个喝成啤酒肚，却又异常的和谐。
啤酒肚是喝啤酒导致的吗？
虽然现在的物质生活好了很多，可我国肥胖的概率越来越高，如今成年人肥胖已超过一半的概率，于是更多人开始追求变瘦变美，特别是肚子上的肥肉。
都说是啤酒肚，真的是因为啤酒喝多了才导致的啤酒肚吗？还有一瓶啤酒等于三碗米饭的说法，难道啤酒肚后面的大boss真的是啤酒吗？
事实上，这是个错误的观念。在现实生活中，确实把肚子突出的人称为啤酒肚。
特别是中老年群体中，比如高发病率最高的男性，又因为这类群体往往都需要应酬，还经常喝酒吃下酒菜，所以才有了啤酒肚的说法。
但很多人都冤枉啤酒了，首先就是一瓶啤酒三碗饭的说法，太高看啤酒了，啤酒的热量甚至还要比可乐低。
通常来看，每百毫升的啤酒热量仅在30~40大卡，如果按照一罐啤酒差不多是330ml，那么该热量是130大卡。
对于一瓶啤酒与一小碗米饭的热量差不多，可以达到200大卡左右。
并且，在多种类的酒中，啤酒的热量还是最低的，更需要大家高度警惕的是白酒，尤其是越高浓度的白酒热量越高。
不过，虽然啤酒不是导致啤酒肚的罪魁祸首，但是有一点不能否认，那就是啤酒能够促进人的食欲，再加上各种下酒菜的魅力。
如油炸花生米、腌制小菜、零食小吃，无疑都是肥胖的帮凶，成为人们长胖的理由。
更有超过40多个的研究当中，都显示如果每天按照健康的方式饮用啤酒，即不超过一瓶500ml的量，那么不会造成腹部肥胖。
最为危险的是，啤酒等酒精类饮品，是世界卫生组织国际癌症机构列为1类致癌物的饮品。
哪怕是每天适量饮酒，也不会对身体健康有益，依旧会增加慢性疾病、肝硬化、癌症、中风、高血压等风险。
对于已经是啤酒肚的人群
这种腹部肥胖实则是内脏脂肪超标的表现，当内脏脂肪累积过度，将会释放出大量的游离脂肪酸，进入到血液循环中，极易诱发血脂水平升高、心血管疾病、胰岛素抵抗、代谢综合征，以及中风、心肌梗死等急性的心脑血管疾病发生概率，对身体健康不利。
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