相亲后被拒绝了很难受?三个方法帮你走出来

　　“我觉得我们不合适”——收到这条消息，心里说不出的难受。明明只是见了一面，为什么这么失落?被相亲对象拒绝后的难过是真实的，下面三个方法帮你走出来。

　　方法一：允许自己难过，但不放大“被否定感” 被拒绝的第一反应往往是：“是不是我不够好?” 停。对方拒绝你，可能只是因为：你不是他喜欢的类型、他还有没放下的人、他最近不想谈恋爱、你们节奏不一样。这些跟你“好不好”没有关系。不要把他的拒绝，当成对你的全盘否定。

　　方法二：不追问他“为什么” 被拒绝后，很多人忍不住问：“我哪里不好?你说，我改。” 不要问。首先，他不会说真话(怕伤你);其次，就算说了，也只是他一个人的看法，不代表事实。追问只会让你更难受。体面回一句“好的，祝你幸福”，然后结束。

　　方法三：把“被拒绝”重构成“筛选成功” 转变一下视角：你不是“被淘汰了”，而是“你们互相筛选掉了”。相亲本来就是双向选择。他不选你，说明他不是对的人。早点知道，比相处半年后被甩要好得多。你少花了很多时间，可以继续找下一个了。

　　最后一句： 相亲被拒就像试衣服不合适。你不会因为一件衣服穿不上就觉得自己身材差，你只会说“这件不适合我”。人也是一样。不合适的人走了，对的人才有位置进来。