吃软饭，是指男人在经济上依赖女人为生的生活方式。这句俚语的出处无从考证，最初是上海方言的描述，随着旧社会大上海出现被包养的小白脸现象，逐渐形成了这种男人生活方式的代表。
“吃软饭”的解释多样，可以指被女人养活的无能男人，或者依靠老婆裙带关系谋取利益的丈夫等。这类男人往往会利用女人获取好处和谋求生存。如今，职场上女性扮演着重要角色，女养男的个案越来越多，娱乐圈中也有不少男星热衷于这种“软饭”情结。
在生活实践中，有些家境较好的女孩愿意用财富供养帅哥，使这些男人成为“吃软饭”的一员。随着时代发展，男女平等观念深入人心，“吃软饭”的引申义为男女双方一方依靠另一方生存，另一方心甘情愿养活对方的情况。此外，软件开发行业也被称作“吃软饭”，因为该行业属于软件行业。所以世界上最有钱的人(比尔盖茨)就是吃“软”饭的。
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