SM是性倾向中的一种类型，指的是性取向反社会倾向于思维控制和无条件服从，其中s指的是虐待狂，对情感和性的支配突然感到兴奋，而m指的是自虐者，即愿意去得到强行控制，并对情感和性的支配感到得意。接下来我们将从多个角度来分析要如何确认自己是s应该m。
一、S的心理特征
1、通常来说，S的支配欲望都会很强，日常的生活和事务当中控制欲望都会比较强。一般体现为，做任何事情都会希望去主导，而不是以配合为主。生活当中很多事情都会失去控制，这也是大部分S参与SM的原动力，通过支配来平衡自己的情感需求。
2、日常工作生活压力大，需要通过SM来发泄。有一部分S的因为工作、学习、家庭等原因，通过SM当中的打压、羞辱等行为，来舒缓自己的压力。
3、天生性格当中就喜欢控制他人，并且享受按照规划去实现想要结果的过程。这一类心理的S在圈子当占比不算太高，大部分是受后天的影响进入圈子的。区别为此类S天然的希望控制他人，几乎不会在调教过程当中去妥协，相对来说会有一些偏执，只有少数会为了M的感受去沟通和调整。
4、受各类影视和各类平台的圈子信息影响，对SM充满了猎奇的心理。本身还是以好奇或者不同的性爱刺激目的为主，对圈内的M的需求了解会比较弱，追求刺激的目的性会比较强。
5、天生坏种类型，这种类型的相对来说更少。但是对于M的伤害性也越大，往往这类S会以伤害、破坏来获得快乐。类似的S对M的吸引力很大，因为往往他们的手段都会比较激烈，对于一些M来说感觉会很好。但是往往一旦开始，伴随的就是PUA、胁迫、强制等等一系列恐怖后果，或者是对M的身体精神进行破坏和伤害。
二、M的心理特征
1、受到过类似骚扰、家里的管教严格、或是被性伤害过，都会让一部分女性有斯德哥尔摩综合征的表现。希望被持续这种行为，来减轻曾经被伤害的痛苦，不断给自己洗脑带来内心的平和。
2、与男S类似的日常工作生活压力过大，需要一个乌托邦来逃离现实，通过身体的疼痛、性爱的愉悦来减轻现实世界带来的压力。
3、天然的希望有人能够支配、主导自己的行为，以S的满意和开心为主。自己去执行不需要思考的过程，将安全和节奏交给S去负责。享受整个由浅入深的改变过程，很重视S的行为以及情感的投入程度。
4、同上，一些M是受到各类圈内信息和影视剧的影响。纯粹把SM当中一种情趣，不会过于深入的去做一些调教。
5、渴望被彻底改造和破坏，和S的最后一种类型类似。这种心态的M，对于大部分S来说，都难以招架。因为身体的破坏和思想的彻底破坏，带来的结果是极其可怕的，比如冰恋。
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