感情里的情绪价值是什么?普通人如何提供情绪价值

　　现如今越来越多人择偶时，都会提到情绪价值，甚至将其列为择偶首要标准。不少人疑惑，情绪价值到底是什么?单纯认为情绪价值就是随口说情话、无条件哄着对方。

　　通俗来讲，情绪价值就是安抚对方情绪、传递正向心态的能力。高情绪价值的人，能够在伴侣低落时给予安慰，迷茫时给予鼓励，烦躁时给予包容;相处过程中积极乐观、少抱怨少指责，给对方带来轻松、舒适、安心的情绪体验，有效化解感情中的负面矛盾。

　　很多人误以为提供情绪价值就是卑微讨好，二者有着本质区别。讨好是无底线迁就、放弃自我原则，一味迎合对方;而正向情绪价值是平等相处，用稳定的情绪、合适的沟通方式滋养彼此，既安抚伴侣情绪，也坚守自身底线，属于双向的情绪滋养。

　　普通人提升情绪价值，无需刻意学习情话。遇事少指责多包容，出现矛盾优先解决问题而非发泄脾气;学会倾听伴侣心声，不随意否定对方情绪;日常多给予正向夸赞与鼓励。物质决定感情的下限，情绪价值决定感情的上限，懂得提供情绪价值，才能经营出高质量亲密关系。