分手后放不下是深爱还是心理执念?

　　很多人分手后久久无法释怀，日夜思念、反复翻看过往回忆，始终走不出失恋的阴影。很多人以为是深爱对方，其实大部分时候，困住自己的不是爱意，而是心理执念。

　　真正的深爱是希望彼此安好，体面释怀;而执念是不甘心、舍不得、放不下。你纠结的不是那个人，而是曾经的付出、未完成的结局、自己全力以赴却落空的遗憾。

　　执念会让人反复自我拉扯，不断美化过往、放大遗憾，沉溺在回忆里不愿醒来。明明感情早已结束，却始终和自己较劲，无法接纳离散的结局。

　　想要真正走出失恋，就要分清深爱和执念。接纳感情的遗憾、放过自己、停止回忆内耗，走出心理枷锁，慢慢自愈释怀，才能告别过往，迎接新的生活。