外面的世界很精彩，外面的世界很无奈。
适龄男女相处的感觉是甜蜜的幸福的，有的时候也是苦涩得令人痛苦的。
女友背叛我怎么办？
一、沉着冷静
女朋友背叛，这件事发生在谁身上，心里也一定会不好受，一定也会暴跳如雷，一定也会想气冲冲去找她问个究竟。但是，这样做的后果你考虑到了吗？
万一冲动之下，话不投机盛怒之下做出一些不理智的举动，其后果你能承想得起吗？你的家人、亲戚朋友能够承担起吗？
所以，最好的做法就是先深呼吸十次，同时心里默念“冷静”十次。心情趋于平静之后，再想出一个最好的解决办法。
二、有效沟通
主动与女朋友进行情感和思想交流，探讨能否继续下去的可能性。
有的人也许会认为：
既然女友背判了，还有什么可沟通的，大骂一通或羞辱一番而后断然分手。诚然，这也是一种解决问题的办法，但不是一个最佳的解决办法。
虽然女友背判有错在先，但毕竟双方有一定的感情基础，也应该给予她一个解释和申辩的机会，犯罪的人在法庭上还有说话自我辩解的权力呢，何况女友仅仅是一个感情背判的人。
与女友沟通的主要目的，就是看看女友是在什么情况下、出于什么样的心理想法背判的，是有意的还是无意的，是主动的还是被动的，还有没有在一起继续相处的可能等等。
另外，最为主要的看自己在这件事情中有无过错，是否自己忽视了女友的感受，是否冷落了对女友的感情等等。
三、协商解决
主要是指与女友共同商量解决背判一事。事情既然已经发生了，再发火、再追责也无济于事了。
如果自己一意孤行、感情用事，做出后悔终生的事，不但对不起自已的父母，而且也对不起自己的人生。另外把事情弄得沸沸扬扬满城风雨，除了让外人看笑话成为人们茶余饭后的笑料别无益处。
正确的解决方法就是心平气和地坐下来，一同协商解决。
如果事出有因，你们感情深厚而且你的内心真正能够原谅她，那么你就把这一页轻轻翻过去；
如果是因为她个人原因，而且你内心里原谅不了她，或者说永远跨不过她背判你的这道坎儿，那么你们就好说好散。
这样的解决方法看起来好像是你“软弱”“怯懦”，其实不然。这正是你成长成熟的表现，正是你勇于担当、为自己为他人负责的具体体现。
解决女友背判的方法还有很多。
但不管你采用什么方法解决，都要在尊重人权、尊重生命、理智沟通的前提下进行。
因为只有这样才你能找出最佳的解决办法，因为只有这样才不至于让你做出亲者痛、他人惋惜的傻事蠢事。
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