孩子一出生，夫妻话为什么就变少了?

　　很多夫妻都经历过这个转折点：孩子出生前，两个人有说不完的话;孩子出生后，所有对话都变成了“尿布换了没”“疫苗打了没”“今天谁接孩子”。

　　这不是感情变了，而是家庭系统出现了“第三人效应”。

　　在孩子出生前，夫妻是一个二元系统，互动是直接的、双向的。孩子加入后，系统变成了三元，大量的沟通开始“绕道”孩子进行——夫妻对彼此说的话，往往是以孩子为中介的。时间久了，夫妻之间的直接连接就会变得生疏。

　　更隐蔽的是，很多父母会不自觉地陷入“共 parenting 联盟”：两个人的身份从“爱人”切换成了“合伙人”，对话的功能性压倒了一切。当你们只聊孩子不聊彼此的时候，婚姻的情感账户就在悄悄被消耗，而你们浑然不觉。

　　一个很小的干预策略：每天设置15分钟的“非孩子时间”。在这15分钟里，不允许讨论任何与孩子有关的话题——吃饭、兴趣班、作业、学校，统统不能说。可以说的是“你今天心情怎么样”“我昨晚做了一个奇怪的梦”“你最近有没有想去的地方”。

　　一开始会很艰难，你会发现没了孩子这个中介，你们居然不知道聊什么。这正是危险所在。但坚持两周，那个久违的、只属于你们两个人的对话空间，会慢慢回来。

　　孩子很重要，但别让孩子成为你们之间唯一的纽带。