信任是所有亲密关系的基础，而诚实就是信任的基础，谎言就是破坏亲密关系的一把利剑。一个人很难一辈子都不撒谎，即使谎言本身就是一把双刃剑，你以为撒谎是为了解决问题，但往往谎言本身却给自己创造了更多更大的问题。
好比在恋情或者婚姻中，一个人因为一些事情，然后感觉真相会伤害一个人的心，或者觉得谎言更能够得到自己想要的结果，所以用谎言来代替真相，结果两个人之间表面上的关系好像没有问题，但是实际上的信任，却在悄悄流逝，最终可能真的分崩离析。
那么如果自己因为谎言而导致了分手，自己该怎么挽回呢？
首先我们要看看自己的谎言是属于那种类型！
1.善意的谎言。
记得有一位来访者咨询的时候说：原本我家人反对我和我老婆在一起，我为了让老婆安心，所以就没有和老婆说这个事情，直接表达了家里人没有反对，现在结婚一年多了，我老婆无意中从一位亲戚那边得知了这个事情后很生气，开始闹离婚了，该怎么办？
其实这就是一个善意的谎言，原本男方是为了让女方安心，然后自己来承担家人那边的压力就好了，这本身来说没有什么问题。等到女方知道了之后，可能会想到男方欺骗了自己，心里会觉得很没有安全感等等，所以可能会想要通过闹离婚的情况来试探男方对于自己的爱。这个时候男方可以尝试真实的表达自己的感受，然后好好的去哄哄女方。
可以对女方说：亲爱的，对不起，婚前家人对我们在一起这件事情，确实会有一些反对，但是对于我来说，我是很确定你就是我要娶的那一个女人，也很确定我会给你幸福的，只是我不希望你来承担这份压力，家人的反对，我很确信我能够解决，我希望给到你最好的幸福，不会让你自己顾及那么多，所以我对你撒欢了，是我的错，因为不管怎样我都不希望你受到伤害。
真实地表达自己对女方的爱和保护，相信女方原谅自己的可能性会很高。其次，并不一定需要善良的谎言来掩盖这些问题，彼此如果足够相爱，可以一起面对，一起承担压力与前行。
2.投机取巧的谎言
这样的谎言本身不是为了对方好，而更多的是为了自己，比如一个男人答应伴侣会戒烟，但是在女方不在身边的情况下，会偷偷的抽烟，等到女方发现的时候，女方会对男方产生很大的怀疑心和不信任。
因为信任是相互的，如果女方发现男方有一件事情瞒着自己，那么女生就容易联想到男方可能会有很多很多的事情瞒着自己，那么男方这样一种不够信任自己的表现会直接让女方对男方同样的不够信任。
严重的情况下，女方就会想要分手，因为彼此不能够坦诚，不能够信任，那么这样一份关系相处起来就会很累的，与其那么累，不如分开，让两个人都能够轻松一些。
如果因此导致伴侣想要分手，而自己还想要挽回，自己需要去做的事情是花足够的耐心和时间去重新建立彼此的信任感，需求感。
因为信任已经失去了，自己再去解释和道歉，改变不了已经发生的事实，那么自然就需要用自己的优点，能够是伴侣想要的优点，来让伴侣难以割舍，愿意再给自己表现的机会，然后自己学会真实而又坦诚的相处，让自己在伴侣的心中，重新转变成一个愿意去相信的一个人，最后才能够挽回。
3.原则性的谎言
谎言是为了隐瞒一些事情，如果这些事情是一些原则性的问题，那么谎言会让原本就难以解决的问题被发现后，变得更加难以接受。
常见的原则性问题有：
1.出轨（包括精神出轨和身体出轨）
2.财务上的隐瞒（比如严重负债，赌博，虚报收入财产等）
3.隐瞒自身的缺憾（比如疾病，婚史）
4.一切与法律相违背的事情
暂时不涉及真正的骗子，直接就是骗财骗色的那一种，因为真正的骗子不会想要去挽回。
如果自己的欺骗已经涉及原则性的问题了，那么对方发现之后，很大的可能性上就是直接被分手。分手之后，自己在想要去挽回是很不容易的，既然是原则性的问题，那么就等同于不值得被原谅，唯一的可能性是让对方愿意为自己包容，因为自己某些优点或者价值，所以愿意包容。
自己在亲密关系中带有原则性的问题，同时自己还会用谎言来掩盖自己发生的问题，那么自己对于感情的经营，确实是很不当的，所以想去挽回之前，或许需要好好的思考下，自己真的想要了，想要给伴侣幸福吗？
在大多数的情况下，谎言都不可取，真诚在感情中永远是重中之重，感情是需要经营的，表面的美好永远的短暂的，如果感情不能够长久，过程有多么的美好，分开的时候，或许就会有多么的难过。
如果自己的亲密关系中已经出现了谎言，那么自己尽量去弥补谎言给这段关系带来的影响，切记不要用谎言来掩盖谎言；如果准备去谎言去解决感情中的问题，或许自己可以思考下，真诚难道不比谎言更能够让彼此更加的亲密吗？
祝好~
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