夫妻之间互相欣赏与赞美是婚姻长久的保鲜剂

　　婚后，很多夫妻会陷入“审美疲劳”，习惯了对方的付出，忽视了对方的优点，甚至频繁挑剔对方的缺点，让婚姻慢慢失去暖意。其实，夫妻间的欣赏与赞美，是婚姻长久的“保鲜剂”。一句真诚的赞美、一个肯定的眼神，能让对方感受到被重视、被爱，激发彼此的积极性，让婚姻在互相滋养中愈发稳固。

　　善于发现对方的“小优点”，及时给予肯定。婚姻中的美好，藏在细节里。不要只关注对方的缺点，要学会发现对方的小优点：比如丈夫主动分担家务、妻子细心照顾家人、对方在工作上取得小成就，都要及时给予赞美。比如“今天这顿饭做的真好吃，辛苦你了”“你刚才处理这件事很冷静，我很佩服”。真诚的赞美能让对方感受到自己的付出被看见，从而更愿意为家庭付出，形成良性循环。

　　避免“比较式”指责，用欣赏替代挑剔。很多夫妻会不自觉地拿对方与别人比较，比如“你看别人老公都能赚钱，你怎么不行”“你看别人老婆多温柔，你怎么这么暴躁”。这种比较式指责会严重伤害对方的自尊心，让对方产生挫败感。不如用欣赏的眼光看待对方，接受对方的不完美，比如“虽然你赚钱不是最多的，但你对我很好，这就够了”“你虽然偶尔暴躁，但你很真诚，我喜欢这样的你”。欣赏能让对方感受到接纳与爱，拉近彼此的距离。

　　将赞美融入日常，形成习惯。欣赏与赞美不需要刻意准备，要融入日常生活的点滴：清晨醒来时夸一句“你今天状态真好”，对方帮你做事时说一句“有你真好”，睡前聊聊天时肯定对方的付出。长期坚持，赞美会成为一种习惯，让夫妻双方在互相肯定中感受到婚姻的幸福，减少矛盾与抱怨，让婚姻始终充满暖意。