先认识自我，才能维护好亲密关系

有人说，谈恋爱也好，结婚也好，任何长期的关系，都是提升个人心智的战场。亲密关系，考验的是，一个人包容异己、重新认识自我、以及建立自信力的过程。

由于生活经验的缺乏，我曾经对这样的看法也不太理解，但随着年龄的增长，我越来越能够意识到，一个人能够认清自己，能够完善自己的重要性。

我们不得不承认的是作为伴侣，爱永远不会结束，缺点永远不会完全被修正，我们也永远不能做到完美。但这并不意味着我们要放弃对爱的追求，放弃维护关系的想法。恰恰相反，我们应该在了解自己的基础上，勇敢的去爱。这样才能建立非常牢固的，长久的亲密关系，给我们的人生带来更多的幸福体验。

关于如何勇敢的去爱，或者说什么是勇敢的爱——

这些建议是我们在亲密关系中非常实用的，也是我们经常会忽视的方面。

说到了解自我，可能无法绕开的一个话题就是我们曾经的经历，我们的原生家庭。从心理学角度看，你的过去塑造了你体验当下的方式，更决定了你爱他人的方式。

你成长的家庭给你上了第一堂爱情课，也是你的第一间爱情教室。你在那个教室里学到了如何给予爱和接受爱，也学会了如何处理分歧和冲突，以及如何要求别人满足你的需求。

只有一个人愿意去探索自己的过去时，他才能够更加了解自己行为习惯背后的深层次原因，也更能够把握它们，在合适的时候去改变它们。

在原生家庭与成长过程中所遇到的困境并不意味着一个人注定要重复某种不正常的模式，但确实意味着他有责任和机会去探索这种模式对他的影响。

如果由于某些过去的原因导致我们的行为模式出现问题，并严重影响了我们的亲密关系，我们可以通过审视过去对我们拥有的亲密关系的影响，增强自己在各种关系中的自我意识，最终使自己变得更好。

伊雅拉·范森特说，如果你能直视一个事物，承认它的存在，准确地称呼它，并决定它将在你的生活中所扮演的角色，那么亲爱的朋友，你已经向你的自由迈出了第一步。

一旦清楚地认识到过去对当下生活的影响，就能在内心中成为一位关怀自己的家长，并且在此时此地的生活中充分地去爱。

当然，我也见过很多人会在亲密关系中迷失自我，尤其是在热恋期，她们会把爱情当做生活的全部，把生活的情绪好坏完全交由对方的一举一动来决定。处于热恋期的她们可能想的最多的问题是——ta到底爱不爱我？

原本应该给人带来幸福与快乐的关系，却让她们畏畏缩缩，不知所措......着实让人心疼。

最近看到一段话——

“如果你觉得结婚是一件小事情的话，你就可以去结婚了。如果你觉得结婚是一件特别重大的事情，那你还要去预备，因为你不是在选择婚姻，你是在选择一段人生。”

选择人生的压力呀，责任呀，都太大了，我们不需要这样。

谈恋爱也是这样，如果你觉得恋爱是你生活中特别特别重要的一件事情，其实这个状态并不理想。恋爱中任何的一些关系不稳定的因素都有可能让你患得患失。当你整天都在想他到底喜不喜欢自己的时候，你的生活就已经瘫痪了。

好一点的状态是把谈恋爱只当做自己人生的一小部分，也许是20%。在这种状态中，你就可以更好的去投入到这段亲密关系中。人在觉得比较轻松的时候，反而能把事情做得更好。

正如甘地所言：“幸福就是你的所思、所言和所做的和谐统一。”

了解真实的自我是一生的工作，只有一个人是完整独立的人格，懂得如何爱自己，为自己的人生道路负责，才能够更好的经营一段感情和婚姻！而很多在感情婚姻中出现问题的朋夫妻，也许正在提示着彼此都需要成长与改变。但它的回报是巨大的，因为人际关系需要自我的真实与完整。