有一种爱叫做放手，可毕竟爱了这么久，还这么刻骨铭心，让人如何放手？前几天在某音看过一个视频，男女生离完婚从民政局出来，两个人互相握了握手，男孩头也不回的走了，女孩看了男孩的背影一眼，蹲下来抱头痛哭，因为她还爱着他，这时男孩也回头给女孩撑起了一把遮阳伞，他也回来了，因为他也还爱着她，两个人相视一笑，紧紧的抱住了对方，因为爱，想要分手不容易。分手了如何才能挽回这段感情呢？
挽救01找到分手原因
先讲一个经典小故事，弘扬下中国文化：华陀是东汉末年著名的医学家，他精通内、外、妇、儿、针灸各科，医术高明，诊断准确，给病人诊疗时，能够根据不同的情况，开出不同的处方。
有一次，州官倪寻和李延一同到华陀那儿看病，两人诉说的病症相同：头痛发热。华陀分别给两人诊了脉后，给倪寻开了泻药，给李延开了发汗的药。
两人看了药方，感到非常奇怪，问：我们两人的症状相同，病情一样，为什么吃的药却不一样呢？
华陀解释说：你俩相同的，只是病症的表象，倪寻的病因是由内部伤食引起的，而李延的病却是由于外感风寒，着了凉引起的。两人的病因不同，我当然得对症下药，给你们用不同的药治疗了。
倪寻和李延服药后，没过多久，病就全好了。
对症下药这是对症下药的故事，这个故事的道理大家都明白，但如果放在自己身上又“一叶障目，不见南山”了，其实恋爱中也是一样的，先找到分手原因，“幸福的人都是相似的；不幸的各有各的不幸”，找到他（她）和你分手的原因是什么？是什么？是什么？重要的事情说三遍！
02对症下药
对症下药就是说针对你们分手的原因，你们是因为什么分开的呢？他（她）觉得你不陪他（她）、不理解他（她）、不包容他（她）、太懒、爱打游戏，这都是你个人的原因；他（她）觉得你父母反对、对他要求高而对你要求低，这都是外部的原因；他（她）觉得自己配不上你，自己的问题等等。
原因肯定也是五花八门，但只要不是原则性问题，例如：出轨或者他爱的是你的钱，你的钱没了，原则性问题分手属于没救了的，即使回光返照，伤害的也是你，还是放手的好！
原则不是原则问题，不管是他的问题还是你的问题还是父母的问题，还是只要还爱，都还有救治的必要！
03先冷静下，给双方一个冷静的空间
如果他（她）提出分手，必要的挽留还是要有的，但最好不要歇斯底里的挽留，那样他（她）会更看不起你，大部分的分手都是在情绪激动情况下提出的，这时你们双方都需要冷静一下。
所以，如果你还想再复合，首先就要做到尊重对方的想法，可以在对方提分开的时候诚心诚意地提出挽留，但如果对方已经下了决心，就不要再勉强，但也绝对不能表现得过于洒脱，因为这会让对方觉得你好像从来都没有爱过，可以潇洒的来一句：虽然我还爱你，但我尊重你的选择。
冷静冷静冷静，是为了更好的分析这段感情，更好的处理这段感情，也观察下自己在离开他（她）之后到底是什么状态，你心里真正想如何处理这段感情，是挽留，分手？你离开他（她）之后如果发现生活更美好了，那说明你都已经不爱了，你还挽留谁去？
冷静是为了更好的放松自己，在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了，适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题，也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。
04利用共同的朋友试探对方态度
这种情况很常见，如果你们连个共同朋友没有，那只能说你还没融入到他（她）的圈子里，那你只能祈求老天保佑了，如果有共同朋友，这个不用教你自己也会。
冷静期这段时间并非切断一切联系，最好的冷处理不是把对方当陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集中出现，如朋友圈，微博中晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。
05改变自己
每个人都不是完美的，身上都有或大或小的毛病，两个人的感情出现裂痕，无疑是对方对你的这些已经达到了极限，认为分开才是最好的结果，认为你不是他（她）要找的那个人，这就暗示你应该做出改变。
改变还没挽回这段时期，你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在双方能够取得冷静时间的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能够以一种全新的形象再次出现在对方面前，这会让对方眼前一亮，重新审视对你的好感。
06温故知新
在朋友圈分享自己最近的状态、提升自己是“知新”，最重要的还是“温故”，重温旧事，就是一个非常不错的挽救手段。
朋友圈动态“旧事”可以是一句话、一本书、一首歌、一部电影、一个地方，例如你们一起听过的一首歌，你们都很喜欢，共同看过一部电影，感悟都很深，一块到过一个地方，你们一起经历的很多很多的第一次，你们第一次漂流、蹦极、爬山等等。
对方知道你动态主动联系你用很温情的话说出你的感受，分享在朋友圈里，“又看了一遍《前任攻略》这部电影，最后男女主分手时又一次哭了，还记得第一次和某人看就哭了，每一次看都像第一次”，这种温情的话分享下，对方会看到，很快就能戳中对方的心里的柔软。
建立交集07建立交集
温故知新是为了提升你在对方心中的“存在感”，也是为了表达你对这段感情的不舍，但最终目的还是要建立交集，重建联系，也就是我们常说的“复连”。
因为这种时候的复联能够让对方感到新鲜感，并且不会被之前的矛盾与否定影响，当然，这时的复联不要目的太过明显，可以选择一些朋友聚会，或是去一些不经意遇见的场景来次偶遇，让对方看到你的改变，或是在社交平台上展现自己的变化，这样挽回感情就会非常轻松了。
交集碰面08主动出击，表达自己的真情实感
建立交集之后，如果对方看到你的改变，并且还爱着你，说不定就会主动重新联系你了，或者这时候也许是你该主动出击的时候了。
分开一段时间了，大家都差不多冷静下来了，你做出的改变对方也看到了，却还是迟迟不挽回，其实就是层窗户纸，看谁捅破的问题了，如果对方不善言辞或者性格木讷，主动复合显然是不现实的，这时候就要他（她）看到你的诚意。
狗也可以成为纽带选一个时间，找一个地方，最好是对方喜欢的地方，开诚布公的谈一谈，这个时候就不要管谁先说谁落下风这种老掉牙的问题了，扭扭捏捏爱面子没什么用，有多喜欢多想念都说出来，想挽留的想法也要直接的表达出来，藏着掖着只会让对方觉得你又怂又不真诚。
感情这个东西，有因必有果，只有真心付出才会有回报，付出真心没法挽回的自己也不会后悔，对待感情唯一的方法就是付出加倍的真心，真心不易，感情不易，在拥有的时候就要好好珍惜，用心经营，不要等到分手以后才知道挽回。
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