如何用一封信快速挽回前任？

南阳恋家心理咨询：如何用一封信快速挽回前任？

来源：南阳卧龙路滨河路口锦江广场三楼南阳恋家心理咨询中心 导师：方园ZUI近，我朋友圈的一位好友乐乐好像是变了一个人。以前从不发朋友圈的她，现在每天都会发上三四条，而且内容都特别矫情，完全不像她的风格。图片后来我主动问她的情况，她支支吾吾半天，ZUI后还是告诉了我实情，原来她跟男朋友已经分手一个月了。乐乐一把鼻涕一把泪的跟我说:这次分手真的挺意外的，以前两个人闹得比这还凶呢，谁知道这次他却动了真格的呢？我一听乐乐说这话，顿时就知道是怎么回事了。图片我的这位朋友呀，是家里的独生女，从小被宠惯了，所以很任性做事情经常不顾后果。跟男朋友相处这两年，她一直都有爱提分手的毛病。之前两个人就闹过很多次，但好在男友足够爱乐乐，所以每一次都是他主动提复合。可是这么一次两次还行，时间长了谁能受得了呢？这次想必就是男友一直积压的负面情绪爆发了，这才铁了心的要分手。图片图片在确定了这些之后，我就问乐乐:事已至此伤心也没用，倒不如好好想想该怎么挽回局面。接着我又问她：在分手以后，你做了什么挽回措施呢？乐乐叹了一口气跟我说:“唉，从我提完分手那一刻之后他就再也不理我了。微信不回，打电话不接，问他身边的朋友也都说找不着人。无奈之下我就只能天天发朋友圈暗示他，可是都发了一个月了，他还是一点动静都没有。”图片听了乐乐的话，我也替她着急，所以就跟她说:你这么做可不行，挽回毫无章法，失败的概率会非常高。再说了你发朋友圈暗示他，内容是否合适咱暂且不论，要是前任嫌你烦把你屏蔽了呢？你的努力不都白费了吗？”乐乐听了我的话连连点头，可现在的自己已经完全乱了方寸，于是她就想让我给她支支招，帮着她去挽回。图片我一看乐乐确实有悔改的意思，于是就痛快的答应了她。然后我就帮乐乐分析了一下两个人目前的处境。首先，男朋友现在虽然消失不见，但他对乐乐还是有感情的。而且男友一次次的放下身段哄乐乐，他在这段感情里的沉没成本很多，也不可能说放下就放下。然后，男朋友之所以一个月不回乐乐消息。ZUI主要的原因是乐乐的挽回方法有问题。图片朋友圈里发各种乱七八糟的文字，本质上还是在逼迫前任。这会让前任觉得，两个人即使再一次复合，也不过是重蹈覆辙。ZUI后，两个人从分手到现在，时间已经过去一个月，前任的心里早已经度过了ZUI难过的那段时期。所以挽回刻不容缓，拖的越久，之后就越难挽回。图片分析完这些之后，我告诉乐乐:目前挽回的重点有两个。01第YI个重点是，你必须要充分认识到自己的错误，并且保证之后绝不会再犯，否则即使挽回成功了，也没有任何的意义。

02第二个重点是，你要把自己打算改变的消息告诉前任，让他的心里产生期待。然后他才能对你有更多的关注。听完了我说的话，乐乐问我:我直接跟前任说，我现在已经改变了不行吗？这样就可以**挽回他，不用再等了。图片听了乐乐的话，我严词拒绝了她，然后跟她说：我知道你是担心夜长梦多，后面会出现很多的变故。但是我们之所以不能这么做，是因为当你说完这些话之后，前任压根就不会相信。仔细想一下，你们分手也不是一次两次了，他肯定也暗自给过你很多的机会，可是你却一次都没改过。现在空口白牙的跟他说，你现在完全变了一个人，任谁也是不会相信的。所以必须要让他看到你改变的过程，有了结果之后再去挽回他。图片听了我的话，乐乐狠狠的点点头。下面我们就着手去准备挽回了。那么问题来了，我们到底该怎么把自己要改变的消息，发送给前任呢？这就要说到我们今天要讲的内容:种子信。什么叫种子信呢？我们先来明确一下概念。种子信是我们发给前任的一则短消息，这个短消息呢可以是短信，可以是微信，也可以是邮件，甚至真的去寄信也是可以的。种子信的作用是，通过内容的设计，在前任的心里种下一颗种子，然后种子生根发芽，让前任不断想起你的好。种子信本身有固定的格式和要求。下面我们就来说一说“种子信”的写法。

01第YI，种子信主要分为两个部分。首先，在开篇的时候，我们要以退为进，表明自己已经接受分手的事实。然后，在信的中间部分反思自己的错误，力求做到全面和准确。ZUI后，说一说自己接下来的规划和打算，从而表现出自己的成长和变化。

02第二，种子信的字数限制。种子信的字数要限制在200字之内。为什么要限制字数呢？原因很简单。因为长篇大论会增加前任的阅读难度，更容易让前任抓不住重点，所以长篇大论的文字前任未必有耐心会看下去.而且这样长篇幅的内容也容易暴露出来我们的需求感。一般控制在200字，我们发的消息不会被折叠，前任能够一目了然的把信息读完。图片那么针对乐乐的种子信到底该怎么写呢？我给了乐乐一个参考，今天把文字分享给大家。分手到现在已经一个月了，我一直不敢接受这个事实，所以总是各种逼迫你。现在我终于想明白了，我们确实需要分开一段时间，让彼此都好好静一静。这段时间我也一直在反思。我真的是太任性了，做事经常不顾你的感受，让你承受了太多的委屈。而且我还总是把分手挂在嘴上，现在想想，当时的自己真的太可笑了。感谢你让我明白了这一切，之后我会拿出一大段时间来改变自己，可能不会经常联系你了。希望你照顾好自己。END图片不过需要注意的是，挽回要根据每对情侣的分手情况、问题根源、过往经历等因素综合制定挽回策略。并不能完全照搬，也许你的情感状态需要其他技巧。具体问题的咨询可以联系我们的情感分析师，为你解答。