人非草木，谁能无情？忘不掉前男友是可以理解的，也从侧面反映出了你对这段感情的重视程度，对这段感情的参与度非常高，所以有很多不舍。
这一切的一切都是可以理解的。
但人不能活在过去，要及时从过去抽身，拥抱未来。正所谓旧的不去，新的不来。
那为什么会对前男友念念不忘呢？
其实这是犯了一个心理上的错误——锚定效应。只有理解了锚定效应才能尽快地破除前男友对你目前造成的影响。
锚定效应指的是人很容易被第一信息所支配。造成一种“被俘获”的假象。也就是所谓的想前男友。
那怎样破除锚定效应呢？最好的方法就是在认识锚定效应原理的基础上，将他降格，乃至抹除。和锚定效应一样，这也是一种心理暗示。
怎样降格呢？
一、降低其优先级
换句话说，就是增加其他事情的优先级，从心理上认清楚其实前男友跟很多事物比根本没那么重要。可以调动你情绪的东西和人有很多，前男友的并不是唯一能调动你情绪的人，不要自我设限。
二、找到更优品
前男友不需要专门找替代品，只需要更优品。并不存在替代品这一说。
茫茫的人海中，找到一个合适的对象可以说太容易了，尤其是女生。
所以你知道了，你并不是在想前男友，而是你在不断地心理暗示，自我催眠，其实前男友并不需要忘记，只需要像一个路人一样对待，只不过这个路人停留的时间稍微长点而已。
你能做到的只有变得更好，让前男友后悔去吧！
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