有位心理学家做过一项很有趣的实验，题目叫做：“你的身份证号码是多少？”
研究人员让实验参与者报上自己身份证号码的末两位，接着给他们看一瓶红酒，问他们愿意付多少钱入手这瓶酒。
结果呢？身份证末两位数字≥ 80 的人，比身份证末两位≤ 20 的人，出价足足高了20 美元。
在这项实验里，无论是身份证号码，还是消费者愿意接受的红酒价格，都是数字。而第一个出现的数字（第一个接触到的信息），会成为人们脑中的一柄“锚”，它就像船只靠岸抛下的锚一样，死死地固定着我们。
而你接下来在同类信息中作出的判断，就像这艘船，肯定跑不远了。这就是锚定效应。
那么在挽回的过程中该如何利用锚定效应，让前任回心转意呢？
1、寻找建立心锚的时机
建立心锚是一个需要技术的事情，因为如果很刻意对方会有所警觉，就像广告，我们一看到是广告就会直接换台，但是现在很多文章会描述一个你很熟悉的场景，再提出广告就很容易被接纳。
所以要找到对方的需求以及情绪比较不稳定的时机建立心锚。
2、选择建立的心锚
这个诱因必须是独特的。你想然让对方在何时何地想起你，以及想起的时间多久，都是需要考虑到的。
例如你邀约对方去听一场演唱会，在某一首歌响起的时候，你深情的望向对方，这时他的心一定会有所波动。以后每当他听到这首歌的时候，就会不自觉的想起你。
你选择的诱因一定要排除其他的干扰因素，因为那会影响到对方的心情，而无法建立起来心锚。比如你在抛出诱因时被其他事物打断了，那么很可能心锚就没啥吸引力了。
3、重复实施诱因
有的时候一次的诱因个对方的感觉不够强烈，所以要试着重复那种状态，建立稳固的链接。
比如说你们都很喜欢一首歌，可以把它设置为手机的铃声，每当你们开心的时候一起哼唱，那么对方一听到这首歌就会不自觉的想起那些美好的时光。
总之，心锚就是让他在心中将美好的事物和你相联系，这个事物越容易出现，在他心中代表的美好程度越多，那么对你的印象就越好，当然这个是一场持久战，不要轻言放弃哦！
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