吃雪莲果的禁忌

1、雪莲果不宜多吃，吃太多会导致腹胀、腹泻。2、雪莲果不能跟含有高蛋白质的食物一起吃，比如牛奶、豆浆、鸡蛋等，还不能跟松子、芝麻、核桃、大豆等坚果类的食物同食，会影响到蛋白质的吸收。

雪莲果不能与什么东西一起吃

1、雪莲果不能与热性食物一起食用

雪莲果是一种凉性水果，因此它不能与热性的水果一起服用。比如荔枝、橘子、青果、大枣等这些水果都是热性的水果，因此雪莲果不能与它们一起服用，否则寒热交错的刺激胃肠道，就会导致腹痛、腹泻。

同样的，因为雪莲果是属于凉性的食物，所以雪莲果不能与辛辣的食物一起吃，比如大蒜、辣椒等，辛辣食物与凉性的雪莲果一起食用以后，就会引起肚子疼，有可能导致肠胃炎。

2、忌与寒性食物同食

我国中医将人分为寒性体质和热性体质，食物也相应的被分为寒性食物和热性食物。雪莲果就属于寒性食物，而且还是属于大寒类的水果。因此，在食用雪莲果的同时不宜食用其他寒性的食物。

3、雪莲果不能与高蛋白的食物同食

雪莲果有降血压、降血脂和利尿的作用，如果与高蛋白的食物如牛奶、鸡蛋等食物一起食用的时候，就会影响蛋白在身体里的消化和吸收，长时间这样食用以后会引起腹泻，有些人甚至会出现低蛋白血症，所以雪莲果不能与高蛋白的食物同食。

吃雪莲果的禁忌是什么？为什么呢？

雪莲果的外形，跟红薯特别像，但是水分特别多，特别甜，不仅能够降血糖，而且能够降血压，对身体健康是非常有好处的。但是雪莲果也有很多禁忌，例如，不能吃得太多，因为雪莲果本身就是寒性的食物，如果吃的太多，很容易造成脾胃的损伤。严重情况下，可能会造成腹痛，腹泻现象的发生。并且对于有过敏反应的人，是不能够吃雪莲果的。

一、吃雪莲果的禁忌是什么？为什么呢？

雪莲果不能和蛋白质特别丰富的食物，一起吃，例如牛奶，鸡蛋，鱼肉，虾肉等。因为雪莲果本身就是寒性的食物，如果再和高蛋白食物一起吃的话，就会造成脾胃的损伤，也会降低消化系统。时间一长，很可能会出现积食现象的发生，雪莲果还不能和苦瓜、冬瓜等食物一起吃。严重情况下，很可能会造成腹痛，腹泻。本身就有过敏性疾病的人群，也不能吃雪莲果，否则会让患者出现血压骤减，心跳加速等症状。所以本身就是过敏体质的人，是千万不能吃雪莲果的。

二、结语。

比较虚弱的人，也不能吃雪莲果，虽然雪莲果的水分比较多，但是对于体质虚弱的人来说，可能会造成肠胃功能的降低。而且如果直接吃雪莲果的话，削去外皮以后，一定要立刻吃。不能保存时间过长，否则会跟空气中的氧气结合，氧化表面。这样也会造成营养的流失，雪莲果还不能和凉性的水果一起吃，例如草莓，柿子，西瓜等。否则也会出现腹痛的现象，肠胃功能本身就不是特别好的人群，也是不能够吃雪莲果的，否则会出现腹泻现象。不过肠胃功能不好的人，实在想吃雪莲果的话，可以将其放进开水中煮熟吃，还是非常不错的。