铁皮石斛能降血压吗

由于人们饮食结构和生活习惯的改变，越来越多的健康问题都浮出水面，尤其是高血压，已经成为危害健康的一大疾病，而这时就需要及时服用降血压药物进行治疗，只是西药的副作用往往比较多，所以一些患者就想服用铁皮石斛一类中药。只是铁皮石斛能降血压吗？

一、铁皮石斛能降血压

１、铁皮石斛可以帮助降血压，经过研究发现，铁皮石斛当中富含石斛多糖、石斛碱、维生素以及抗氧化剂一类有效成分，这些药物成分在摄入到人体之后就可以帮助降低血压值，从而逐渐使血压恢复到正常状态，因此适合血压较高的一类人群服用。

２、不过并不建议高血压患者单纯服用铁皮石斛进行治疗，应该在使用铁皮石斛调理血压期间的同时，按照医生建议和指导服用降压药物，并坚持定期测量血压值的变化，以调整用药剂量。

二、铁皮石斛的服用方法

１、可以直接鲜吃

新鲜的铁皮石斛可以直接食用，这样可以充分吸收和利用其中含有的石斛多糖等有效成分，所起到的降血压作用也就会更加显着，只是要注意每次不能大量食用，服用量保持在５克左右即可。

２、泡茶饮用

铁皮石斛可以用沸开水泡制成茶饮服用，每天早中晚各饮用一杯，可以起到极为显着的降血糖功效，同时还能发挥出滋阴补益的药用价值。不过一般要连续饮用一个月左右才可收到疗效。

３、做成药膳食用

铁皮石斛属于药食两用的中草药，因此可以搭配瘦肉、鲫鱼及多种肉食炖汤服用，也可以与粳米熬制成铁皮石斛粳米粥吃，还可以与玉米须和芦根搭配煎制成石斛玉米须茶喝，都能够帮助降低血压值。