人为什么会突然发呆

发呆是人的大脑对于外界事物进行调节的一种应激反应，是不经意间出现的一种自发的安静状态，属于自我保护和调适。

在发呆时候的大脑可能会出现三种状态，比如当大脑需要记忆和需要输出的事情集中到一起的时候，大脑就容易忙成一团，因为大脑也需要花时间整理这些问题，所以在这段时间人们就会处于发呆的状态;另外当人们忙完一大堆工作后闲下来看电视玩手机的时候，大脑也会趁这个时候发个小差，所以人们也会出现发呆的状态;还有在我们专注于某个问题的时候，大脑会调动所有的资源来进行思考，身体的其他部位处于无管理的状态，人们也会出现短暂的呆滞。