更年期一般在什么年龄

当我们取笑一个人喜怒无常的时候总是会说那人更年期到了，那么更年期一般在什么年龄呢？是40岁还是更晚呢？下面小编就带大家一起去了解一下。

更年期一般在什么年龄

更年期一般在50岁左右，存在个体差异，有人40岁就到了，而有人60岁才到，影响因素有很多。

更年期形成原因：更年期是由于绝经期卵巢功能衰退，雌激素和孕激素分泌减少，下丘脑垂体的负反馈作用减弱等，激素紊乱所导致的。

更年期主要表现：除了我们最熟悉的喜怒无常、脾气暴躁之外，女性还会有潮热、盗汗、停经、食欲下降、失眠等症状。

更年期持续时间：一般情况下，1至2年就可以自然缓解，但也有例外，有人会拉得特别长，而有人则会特别短，主要和女性的生活环境、体质以及心情有关。

更年期缓解方法：不要紧张，这是一个自然的生理现象，可以多出去走走，转移注意力；还有就是一定要和家人沟通好，取得家人的理解和包容，在这方面家人的支持和包容是任何药物都替代不了的，当然啦，如果情况严重，最好还是去看下医生。