献血对身体有什么好处和坏处

献血是普通人就能做的公益，但是很多人都听说献血其实对身体并不是很好，于是他们就不敢去献血了，那么事实真是如此吗？献血对身体有什么好处和坏处呢？下面小编就来给大家科普一下，感兴趣的朋友快来看看吧。

献血对身体有什么好处和坏处

其实献血对于身体健康的人来说基本上没有坏处，而且不仅没有坏处，还有一下几点好处呢：

1、增强造血功能

如果一个体格健康，不贫血的人定期去献血的话，那么每一次献血其实就是在锻炼他的造血功能，这就像女生每个月来月经一样，能让我们造血的速度比较快。如果遇到了车祸这种会导致大出血的情况下，定期献血的人的存活率就比较高。

2、降低血液粘稠度

献血还可以在一定程度上降低血液的粘稠度，提高血流速度，促进血液循环，可以预防和缓解高粘血症。

3、预防心脑血管疾病

献血可以降低患上心脑血管疾病的几率，还能减少癌症的发病率，但这需要科学的定期的献血才能带着这种功能。

虽然说对身体健康者来说，献血基本没坏处，但有时候会由于心理压力或者献血量过多，而出现的一些不好的影响：

1、出现不良症状

比如胸闷、恶心、呕吐、心悸、晕厥等情况，这些可能是由于心理压力导致的，也有可能是本身的造血能力不强一下子失去过多的血导致的。

2、造成贫血

如果献血者自己本身的血量刚刚够，但还是献了血，那么这个时候就很有可能造成自己贫血的情况。

因此贫血者、身体素质不好的人、正在生病的人就千万不要献血了，不然后果可能会很严重哦。