最近天气越来越热了，大家都换上压箱底的凉席了吗？
今天看到一则新闻：
邱女士花80块钱买了一张竹制凉席，晚上躺在上面睡觉的时候，感觉有点不舒服。第二天早上，她发现自己身上有多处被竹凉席的小刺扎到。
（图源：微博截图）
邱女士可能是买到了制作粗糙的竹制凉席，表面难免会有竹刺。睡在这样的凉席上，翻身等动作都有可能让皮肤被划、扎伤。（ps：使用时间过久也会出行这种情况哦~）
除此之外，家中必备的凉席，还可能存在哪些健康隐患呢？
最常见到的就是凉席诱发的皮炎，也叫“凉席病”。每年夏季因凉席诱发皮炎的患者，占皮肤科门诊患者总数的1/3以上。
主要是凉席长久未清洗或者清洗不彻底导致的，凉席中的细菌、螨虫、灰尘等“脏东西”，就会引起皮肤过敏，起红疹子、疙瘩。
那么要如何避免“凉席性皮炎”呢？首先要从清洗开始！
如何正确清洗凉席
除了凉席表面的细菌、灰尘等，要经常擦洗去除外，清洗凉席很重要的一点是除螨。
1、清水擦拭
单纯用清水擦拭，最多只能将表层的螨虫清洗掉，还有更多我们肉眼难见的螨虫会残留在席子深处、角落等。Ps：即便在清水中加入洗衣粉、花露水等，同样也只能清洗表层的螨虫。
所以不推荐，只用清水擦拭凉席。
2、阳光曝晒
螨虫最怕的就是高温了，温度一旦超过了50℃，它就不能存活。
曾有实验证明，10万螨虫在39℃的气温中曝晒4个小时后，基本被消灭。所以，将凉席擦洗后，可以在中午太阳最大的时候，晾在室外曝晒2-3小时。
虽然用开水烫也能借助高温杀死螨虫，但要将凉席浸在开水中10分钟以上，才能完全消灭螨虫。不仅操作有难度，而且容易损坏凉席。
不过，并不是所有凉席都能在阳光下曝晒，那想要除螨，该怎么办？再补充一个有效的技巧：
湿毛巾+熨斗
除螨效果：★★★★☆
凉席上铺一条湿毛巾，电熨斗打开60℃左右，在湿毛巾上来回熨烫，凉席的每一个部位持续熨烫久一些，就能利用高温蒸汽杀死螨虫。Ps：毛巾还能吸附和带走螨虫的尸体和虫卵、粪便，因此，毛巾在熨烫过程中要多洗几次。
总而言之，想要正确地给凉席除螨，阳光曝晒和湿毛巾+熨斗的方式是相对有效的。
另外，清洗凉席时还要注意：
刚买回来的凉席，或者每年首次使用时，要注意认真清洗凉席的正反面，一定要晾干后再使用；
晾晒凉席时，需要正反面交替晾晒；
要遵循“一天一擦洗，一周一除螨”的清洗频率。
凉席虽然家家都有，但若是不注意使用，依旧会有隐藏的风险哦。
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