脱单最大的敌人不是没人要是没自信

　　很多单身的人条件不差，长得不丑、工作不错、性格也挺好，但就是找不到对象。问题出在哪?出在自信上。你不相信自己值得被爱，别人也很难爱上你。

　　没自信的人会散发一种“别靠近我”的信号。你觉得自己不够好，怕被拒绝，怕被否定。你跟人说话的时候眼神躲闪、声音很小、身体紧绷。这些信号在告诉对方：我不值得你认识。不是别人不喜欢你，是你的身体在说“别来”。自信的人不一样，他们坦然、放松、不卑不亢。跟这样的人说话很舒服，对方愿意多聊几句。自信不是条件多好，是你觉得自己挺好的。你觉得你好，别人才会觉得你好。

　　没自信的人容易错过机会。你觉得他不会喜欢你，所以你不敢开口。你觉得你配不上他，所以你主动保持距离。你觉得被拒绝了会很丢人，所以你连试都不试。等你终于鼓起勇气，他已经跟别人在一起了。不是你不够好，是你不够自信。自信的人会说“试试看，大不了被拒绝”，不自信的人会说“算了，肯定不行”。试试看的人有机会，算了的人什么都没有。

　　怎么建立自信?从做小事开始。每天做一件让自己有成就感的事，哪怕只是把房间收拾干净、做完一组运动、读完十页书。小成就会积累成自信。停止跟别人比较，你跟别人比永远有差距，总有比你好看、比你有钱、比你优秀的人。跟自己比，今天的你比昨天进步了，就够了。把注意力从“别人怎么看我”转移到“我怎么看自己”。你对自己的看法，比别人的看法重要一百倍。

　　当你开始相信自己值得被爱，你的眼神会变、表情会变、整个人的气场会变。你不用说什么，别人就能感觉到：这个人不一样。自信是最好的化妆品，也是最强的吸引力。不是因为完美才自信，是因为自信才显得完美。你本来就不差，只是你还没发现。发现自己的好，别人才会看见你的好。脱单的第一步，不是去找对象，是找回自己。