你总是想太多是因为你太在乎他了

　　你是不是总是控制不住地想他?他一条消息没回，你脑子里已经演了八十集连续剧。他语气淡了一点，你想了一整天是不是做错了什么。他今天没找你说晚安，你失眠到凌晨。你以为你想太多是因为太爱他了，其实恰恰相反，你太在乎他了，在乎到失去了自己。你的世界里只有他，所以他一动，你的世界就地震。你有自己的生活、朋友、爱好，你的注意力就不会全部放在他身上。

　　想太多的本质是关注点太单一。你的世界里只有他，所以他一动，你的世界就地震。你有自己的生活、朋友、爱好，你的注意力就不会全部放在他身上。他回不回消息，只是你生活里的一小部分，不是全部。他不会让你的世界地震，因为他不是你的全世界。把你自己的生活搞丰富，你就没空想太多了。忙起来的时候，你是不是很少想他?因为你脑子被占用了，没空想了。忙完了一看，他回消息了，啥事没有。白想了。

　　想太多是因为你把自己放在了一个被动的位置。你在等他的消息，等他的关心，等他的爱。等，是最被动的事。你不知道他什么时候会来，你不知道他会不会来。你只能等，只能想。主动出击，把注意力从他身上收回来。你想找他，就找他。你不想找，就做自己的事。你在主动的位置，就不需要想了。主动的人不焦虑，被动的人才焦虑。你不是想太多，你是太在乎他了。在乎到忘了在乎自己。把在乎分一点给自己，你就不会想太多了。

　　你最应该在乎的人，不是他，是你自己。因为你才是陪你最久的人。把精力收回来，放在自己身上。你好了，关系才会好。你不好了，他再好也没用。先照顾好自己，再想他。这个顺序不能乱。你把自己照顾好了，就不会想太多了。不会想了，就不焦虑了。不焦虑了，就好看了。好看了，他就来了。来了，就不用想了。不想了，就轻松了。轻松了，就是好日子。