
很多夫妻会经历这样的困惑:明明没有大的矛盾,但就是感觉不到爱了。是爱情消失了吗?不一定。更常见的答案是:你们对“爱”的表达和接收,信号错位了。
心理学上有个概念叫“爱的语言”,意思是每个人表达爱和接收爱的方式不同。主要有五种:肯定的话语、服务的行动、接受礼物、高质量的陪伴、身体的接触。
举个例子:你的“爱语”是“陪伴”,觉得一起看个剧就是爱;但对方的“爱语”是“服务行动”,他觉得默默把垃圾倒了就是爱。于是你等不到陪伴,觉得他不在乎;他做了事却没被看见,也觉得委屈。
怎么解决?做两件简单的事:
第一,直接告诉对方:“对我来说,你______(比如:陪我聊十分钟/出门前抱一下),我会觉得被爱。” 不要让对方猜。
第二,主动去做对方在意的小事。如果对方看重“肯定的话语”,就每天找一件具体的事夸他一句。
不是爱变少了,而是你们用错了语言。调对频率,信号就能接通。
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