很多人觉得婚姻最大的威胁是第三者、是没钱、是婆媳矛盾。其实都不是。婚姻最大的敌人，是你心里那个“他应该”的期待。你期待他记得每一个纪念日，你期待他懂你的每一个眼神，你期待他变成你理想中的样子。期待越高，失望越大。
期待是怎么杀死婚姻的?当你心里有一个“他应该”的时候，你就给自己装了一个警报器。他没有做“应该”做的事，警报就响了。你开始生气、失望、委屈。但他根本不知道自己做错了什么，因为他从来没有答应过你要做这些事。你的期待是你自己的，不是他的承诺。你把期待当成了他的义务，他不做就是他的错。但其实，他只是在做他自己，而你期待他变成另一个人。
更隐蔽的是“反向期待”。你觉得他应该懂你，他期待你应该直接说。你觉得他应该主动，他期待你应该给他暗示。两个人的期待对不上，互相失望，互相委屈。其实谁都没有错，错的是那些没有说出来的期待。你把期待藏在心里，以为他自然会懂。但他不是你肚子里的虫，他真的不懂。与其在心里设定一个“好丈夫标准”然后默默扣分，不如直接告诉他：“我希望你每周能陪我逛一次超市”“我过生日的时候希望收到花”。说出来，他才知道怎么做。给他一个让你满意的机会。
降低期待不是将就，是把要求换成请求。“你应该”是对他的要求，他做不到你就会生气。“我希望”是对他的请求，他做不到你也不会太难过。从“你应该早点回家”到“我希望你今天早点回来”，语气变了，气氛也变了。要求让人想反抗，请求让人想满足。期待可以很高，但标准要放低。你可以期待一个完美的婚姻，但你要接受一个不完美的伴侣。因为你自己也不完美。
婚姻里最舒服的状态是：我对你没有那么多“应该”，但我依然愿意对你好。你做不到我也不会生气，但你做了我会很开心。这种松弛的关系，比任何紧绷的完美都长久。把期待放下，把要求变成请求，你会发现他其实挺好的。不是他变了，是你放过他了。也放过了自己。
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