异地恋里“报备”不是控制是安心

　　很多异地恋的情侣会为“报备”这件事吵架。一方觉得“你为什么不告诉我你在干嘛”，另一方觉得“我又不是犯人凭什么要汇报”。其实报备本身没有错，错的是把它当成了控制。在异地恋里，报备是一种让彼此安心的方式。

　　为什么异地恋需要报备?因为你们看不见对方。你身边的朋友今天加班没回消息，你不会多想，因为你明天上班还能见到他。但异地恋不一样，你今晚联系不上他，你不知道他明天会不会出现。这种不确定感会让人焦虑，而报备就是消除焦虑的最好方法。不是他不信任你，是他需要知道你安全。不是他要控制你，是他想让自己安心。

　　报备不等于查岗。查岗是“你在哪?跟谁?几点回来?”带着审问的语气。报备是“我到了”“我准备睡了”“今天跟同事吃饭晚点聊”。主动说出来的，叫报备。被逼问出来的，叫口供。前者让两个人安心，后者让两个人累。你想让他主动报备，你先主动报备。你做到了，他也会跟着做。你先给，他才会还。

　　怎么建立健康的报备习惯?约定一些必须说的事：出门说一声，到了说一声，忙的时候提前说。就这三件事，不难做到。也不侵犯隐私，只是最基本的关心。你做到了，他知道你在乎他。他做到了，你知道他安全。你们都不用猜，不猜就不焦虑。不焦虑就不吵架，不吵架感情就好。

　　当你习惯了报备，它就不会让你觉得被控制了。因为你知道对方不是要管你，是怕你出事。你的消息对他来说不是“交代”，是“安心”。他安心了，就不会烦你。他不烦你，你就自由了。报备不是为了绑住你，是为了不绑住你。你给了安心，他就不用追着你问了。你不给，他就一直问。你不想被问，就先给。