文章出自：牛津恋爱百分百
某一天，你的爱人突然对你说他不再爱你了，我们分手吧！此时的你，在伤痛之余，第一时间想到的就是挽回这段感情。
对方已经明确表示，不再相爱了，又该如何挽回呢？于是你在反复追问，挽回的概率有多大。
不必紧张，把握下面的两点，可以大幅度提升你挽回的概率。
一.好好沟通，跳出指责抱怨的怪圈
相互间的指责抱怨，会导致“不爱了”这样的情况发生。
如果男女之间，一遇到鸡毛蒜皮的小事，总是很较真，非要分一个是非对错出来，那么其中一方很可能会感到厌倦，会通过“不爱了”的方式摆脱这段感情。
有些女生可能会想不通：吵架是因为我在乎啊，我想解决问题啊，为什么吵着吵着就散了？
也许一开始，你是抱着解决问题的态度的，但随着争吵内容不断的延伸，情绪的不断升级，
取而代之的是“我是对的，你是错的”，“你必须要认错，我必须要吵赢”。
当你抱有是非对错之心时，接下来的沟通都将会是无效沟通。
如果两个人总是处于这种矛盾对立状态，那么离分手真的就不远了。
尽管矛盾是不可避免的，但我们需要有就事论事的态度，不把问题扩大化。不带有争输赢的态度，而是用心去体会彼此的需求，相互满足。
二.用新的交往方式，替代曾经错误的方式
对方说不爱了，就是真的一点爱都没有了吗？
真正的不爱，是那种在风轻云淡的日子，他带上自己的东西，默默地消失在你的视野当中。而不是很刻意的说出“不爱了”三个字。
其实男人说不爱了，一般会有两种心态。
第一种，是用不爱了来掩饰真实的原因。分手时，说不爱了，是一种最为简单安全的分手理由。
也许是他另有新欢了，也许是因为找不到之前恋爱的感觉了。但这并不是说对你没有一点感情，没有一点爱了。
第二，你的一些做法和行为习惯，男人忍了很久，最终无法忍受了。
曾经辅导过一个学员，男友告诉她“已经不爱她了”，但却保留着联系方式，也没有拉黑女生。
既不主动联系，又不回复女生的信息。在后来的沟通中，我才了解到，女生时常怀疑男生会和别的女生暧昧，脑海里会想象出“一出大戏”，于是不断的和男生作闹。
在一次次的解释过后，男生身心俱疲，最终选择了分手。
在上面的事例当中，男生忍受不了女生不断的猜忌，用“不爱了”作为分手的原因。
不删除，不拉黑，男生就是希望通过这样的方式说明两点：
1.他的身边没有其他女生，分手并不是因为有了新欢。
2.想要女生体会到是曾经的相处方式让男生非常的不舒服。
所以当对方说不爱了之后，你需要静下心来思考一下，究竟是对方另有新欢了，还是你们的相处方式出了问题。
无论怎样，对方心中依然对你还是残留着爱意的。我们需要换一种方式，重新激发出他对你有爱的那部分。
当你刚开始做出改变时，对方会心存疑虑，“她是真的改变了吗？还是只是为了挽回我,做出来的样子”。所以对你不会有太多积极的回应。
有的女生，看到男生没有反应，往往就放弃了。其实只有坚持下去，真正的改变了，男生才会回头。这段时间，就是男生对你的考验期。
通过上面两点，你学到了什么，还有哪些在操作中，具体的问题和困难，欢迎一起来探讨。
牛津恋爱百分百，你情感路上的指引和拐杖，有问题来找我们，帮你解决。
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