什么蔬菜热量低

什么蔬菜热量低

1、韭菜

卡路里含量:26大卡/100克。

2、菠菜

卡路里含量:24大卡/100克。

3、黄瓜

卡路里含量:15大卡/100克。

4、苦瓜

卡路里含量:19大卡/100克。

5、茄子

卡路里含量:21大卡/100克。

6、西兰花

卡路里含量:38.52大卡/100克

7、西红柿

卡路里含量:19大卡/100克。

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