
煮玉米最好先浸泡20~30分钟,再开大火煮熟。这样能有效保留玉米本身的维生素,吃起来清香、有嚼劲。
水开后,甜玉米(明黄色的)和老玉米需要再煮8分钟,黏玉米(白色的)煮得久一些,至少10分钟,不用过分强调煮开花。
煮熟后,需要把玉米夹出来,放入漏网里沥干水分。长时间浸泡在水里,玉米的味道会变淡,口感也会下降。
煮玉米最好先浸泡20~30分钟,再开大火煮熟。这样能有效保留玉米本身的维生素,吃起来清香、有嚼劲。
水开后,甜玉米(明黄色的)和老玉米需要再煮8分钟,黏玉米(白色的)煮得久一些,至少10分钟,不用过分强调煮开花。
煮熟后,需要把玉米夹出来,放入漏网里沥干水分。长时间浸泡在水里,玉米的味道会变淡,口感也会下降。
一根玉米的热量约为150大卡左右,每100克玉米热量约为106千卡,其中粗纤维1.2克、蛋白质3.8克、脂肪2.3克、碳水化合物40.2克左右。玉米富含膳食纤...
玉米的成熟期是在秋季,不过地区不同和播种的时间不同成熟期也会有所差异,春播玉米一般在秋季7-8月份成熟收获,夏播玉米一般在秋季9-10月份可收割。...
玉米和鸡蛋可以一起吃,不会影响彼此的营养成分,也不会出现不良反应,因此是可以一起食用的。玉米含有丰富的微量元素、淀粉、膳食纤维,鸡蛋富含营养,...
1、清热解渴,煮玉米的水喝起来有淡淡的甜味,因为玉米的糖分一部分会溶解到水中。在炎热的夏天,喝上一杯可以清热解渴。2、除湿利尿,多喝玉米水有助...
玉米不是发物。发物指的就是富含营养或具有刺激性作用,能够激发某些疾病发生的食物。玉米是一种粗粮,适当吃对身体肯定是有好处的。因为玉米种含...
1、治疗水肿,玉米须甘淡渗湿,功专利水渗湿,具有较强的利尿作用,有助于消肿;2、清肝利胆,喝煮玉米须水可以清除人体血液中的胆固醇,能清肝利胆加快胆汁...
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