有的时候穿鞋久了，鞋子的一些问题就会暴露出来，比如卡脚或者打脚。有的人脚背比较宽，所以同样尺码的鞋子，穿了之后侧边就很容易觉得卡脚。另外，如果鞋子材质或者用的布料比较硬，走路久了也会经常磨脚的外侧边，下面，就快和七天情感生活网一起了解相关知识吧！
1、卫生纸。鞋内可以塞一些柔软的厕纸，但要注意填充鞋内的空间。最好根据您的脚的形状来填充它们，但这会使您的脚趾感到不舒服。
2、垫鞋垫。平底鞋的话可以买一个鞋垫垫上，高跟鞋可以垫上半码垫或者后跟垫，可以防磨而且能填充多余的空间，但是后跟垫一般外形坚持不了多久，容易破烂。
3、热胀冷缩，把鞋子放入凉的地方，过一两个小时再试。
鞋子怎么保养比较好？
请不要超过三天穿同一双鞋！长时间穿着会容易使大多数鞋子变形，就像橡皮筋已经被拉伸和挤压了很长时间并且无法恢复其弹性一样。一旦超过某个临界点，您喜欢的鞋子将无法恢复。而且，连续磨损不仅容易变形，而且容易繁殖细菌。
尽量避免清洗运动鞋的鞋垫。如果有异味，请移除鞋垫并将其放在通风处以风干，或使用鞋类除臭剂清除异味。如果情况不好，可以冲洗水龙头下的鞋垫，然后用软刷轻轻擦拭。请勿使用任何清洁剂，否则表面织物可能会掉落。
对于皮革的内表面，最好使用婴儿湿巾（也可以用润湿的细棉纱布代替婴儿湿巾）。
实际上，大多数人穿鞋都不容易弄脏。如果长时间佩戴，会随着时间的流逝而形成褪色。如果您特别关心这个地方的清洁度，建议将婴儿湿巾放在鞋柜上，并养成在家擦鞋的习惯。
运动鞋表面清洗的方法
1、有网眼的运动鞋需要用牙刷插入鞋中，并用清洁剂从内向外擦拭，以免脏物留在鞋中。擦拭后，只需在阴凉通风处晾干即可。
2、对于非网眼运动鞋，请用湿布直接擦拭表面，然后取出鞋带和鞋垫，并用水冲洗。
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