倒刺多发生在手指周围的皮肤，因为皮肤表层的皮脂能保护皮肤的水分和滋润。手指皮肤表层的皮脂层在气候干燥或者是经常从事劳动的条件下会大量流失，角质层会变的干裂，脱皮，翘起就形成了倒刺。
有不少人会认为出现倒刺是人体缺乏维生素的表现，其实这种观点是错误的，倒刺的主要形成原因是人体手部的干燥摩擦引起的。
手指出现了倒刺，很多人会选择一把撕掉，因此，撕掉一大块皮，造成患处流血，其实倒刺和肌肉是相连接的，一下子撕掉不仅会流血还有可能造成患处皮肤的损伤，导致感染。
在秋冬季节，人体的水分流失过快会直接导致皮肤干燥，很容易形成倒刺。因此在大量补充水分的同时，还要注意做好手部的护理。比如在平时洗碗，洗衣服的时候要戴上手套，尽量不要手部接触一些化学的洗涤剂等，闲暇的时候一定要在手上涂一层护手霜。保持手部皮肤的滋润就能有效避免倒刺。
预防手指生倒刺的小妙招
一般倒刺可通过正常新陈代谢消除，切忌强行撕去，否则不但会留下开口以致新长出倒刺，还会感染细菌发炎红肿。想预防倒刺，就要注意保护手部皮肤，更要注意多补充对皮肤有益的维生素。
1、凡士林护手，注意指甲边缘
大多数人只将护手霜大范围涂抹在手上，忽略了手指边缘，应仔细将润手霜擦在指甲和指尖。也可将凡士林涂在指甲边缘，加强保湿功效。
2、接触性物料要戴手套
洗洁精、洗衣服等含有性物质，同时也会过量带走手部油脂，洗碗、洗衣时应戴手套隔绝物质。
3、补充维生素
缺乏维生素B2、B6等可导致脂溢性皮炎和唇干裂，而缺乏维生素C会让伤口愈合差、容易裂开等。应多吃含丰富维生素的蔬菜水果，有助于皮肤健康，减少出现倒刺。
4、用锋利且干净的指甲刀剪走倒刺
用口和手撕倒刺都撕不干净，不但痛，而且还会流血易感染。应以锋利的指甲刀沿倒刺根部剪掉，让其自行愈合即可。
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