你和伴侣还有没有“废话时间”

　　想一想今天的对话：你和伴侣说了几句话?其中几句是有用的信息交换(“接孩子”“交水电费”)，几句是没有任何目的的废话?

　　婚姻的枯萎，往往从废话消失开始。

　　心理学研究发现，亲密关系中功能型对话和情感型对话的比例，是关系健康度的重要指标。功能型对话维持生活运转，情感型对话维持情感连接。而废话，恰恰是最纯正的情感型对话——它不解决任何问题，它只表达一件事：我想跟你说话。

　　当一对夫妻的对话只剩下“快递到了”“几点回家”，他们的关系就已经进入了维护模式。不是说这些不重要，而是婚姻不能只有维护模式。你和一个普通同事也能完成这些信息交换，那伴侣和同事的区别在哪里?

　　一个很小的干预：每天保留十分钟的废话时间。什么事都可以聊，唯独不能聊家务、孩子、钱。聊你今天路上看到一只猫、聊你昨晚做了一个奇怪的梦、聊你小时候吃过一种现在已经买不到的糖。这些话没有任何用，但它们是关系的养分。

　　没用的话，恰恰是最有用的。