分手后想挽回，到底要不要先断联?

　　「有人说断联一个月他就会回来，有人说断联就是彻底分了。」分手后要不要断联，是每个想挽回的女生最纠结的问题。答案很简单：断联是手段，不是目的。

　　先搞清楚「断联」为什么有用。刚分手时，你们之间全是负面印象，你不断联系，等于反复提醒他「分手是对的」。这时候短暂断联，是为了让他「忘记你的不好，想起你的好」。心理学上有个「近因效应」：你最近给他的印象越差，他越想远离;断联一段时间，他才有机会回忆起你们的甜蜜。

　　但断联不是「一刀切」。如果你们是因为小误会分手、他还主动跟你说话，那完全断联反而显得你闹脾气，不如正常聊几句，慢慢缓和。如果他已经拉黑你、彻底躲着你，那断联就是必须的——先给彼此空间，再找机会联系。

　　断联多久也有讲究。一般两到四周比较合适，太短了他还在气头上，太长了他真的放下了。断联期间，别干等着，要悄悄改变自己：外表、心态、相处方式，都要升级。等你再出现时，让他眼前一亮。

　　记住：断联不是「消失」，是「蓄力」。断联的目的，是让他重新注意到你，不是让他忘了你。