你不是没有安全感你是不相信自己

　　你是不是在感情里总是患得患失?他晚回消息你焦虑，他跟别人多说几句话你紧张，他说一句无心的话你琢磨半天。你以为是自己没有安全感，是对方给的不够。其实不是，你是不相信自己。你觉得自己不够好，配不上他。所以你觉得他随时可能离开，随时可能遇到比你更好的人。你拼命想抓住他，查岗、追问、试探。你以为是在要安全感，其实是在把他推远。你的不自信，才是没有安全感的根源。

　　安全感不是他要给的，是你自己给自己的。你信自己，你就有安全感。你信他，你就有信任。你不信自己，他给你再多你也不信。因为你觉得“我这样的人，他怎么会一直爱我”。你的不自信让他很累，因为他要不停地证明他爱你。他证明一次你信一次，下次又不信了。他不是在谈恋爱，他是在考试。考试的人想交卷，交卷就走了。怎么建立自信?每天做一件让自己有成就感的事。哪怕只是把房间收拾干净、做完一组运动、读完十页书。小成就会积累成自信。

　　停止跟别人比较，跟自己比。今天的你比昨天进步了，就够了。把注意力从“他怎么看我”转移到“我怎么看自己”。你对自己的看法，比他的看法重要一百倍。你觉得你好，你就好。你觉得你不好，谁说你好的你也不信。当你开始相信自己值得被爱，你的眼神会变、表情会变、整个人的气场会变。你不用说什么，别人就能感觉到。安全感不是他给的，是你长在自己身上的。你相信自己，就什么都不怕。

　　你不怕他走，因为你知道你值得被爱。他走了是他的损失，不是你的。你有这个底气，你就不患得患失了。不患得患失，你就好相处了。好相处了，他就更不想走了。不想走了就留下了，留下了就是一辈子。安全感不是等来的，是做来的。你做好了，就有了。有了就不怕，不怕就能爱。能爱就能被爱，被爱就是幸福。幸福不需要安全感，因为你不怕。不怕的人，最有安全感。