复合后，你们小心翼翼，怕说错话、怕吵架、怕再次分手。你们客客气气，像两个陌生人。但这种客气，比吵架更可怕。
不说话是因为不敢说。怕提起过去的事他会烦，怕说出自己的不安他会觉得你“还没翻篇”。你憋着，他也憋着。你们都在假装没事，但心里都有事。不说不代表过去了，只是把问题压在水面下。等压不住了，就是大爆发。不吵架不代表关系好，是你们还没敢面对真正的问题。真的好的关系，不怕吵架，怕的是不敢吵。吵架至少还在沟通，不说话才是真的冷。
不说话是因为不知道怎么说。分手又复合，你们的关系变了。以前可以随便说的话，现在要想一想能不能说。以前可以随便问的问题，现在要掂量一下会不会让他多想。你们都不自在了，都在试探对方的边界。试探着试探着，就不敢说话了。不说话的关系，就像一潭死水。看起来平静，底下全是泥。不流动，就会发臭。感情也一样，不流动，就会变质。
怎么打破不说话的局面?先从小事开始说。不聊感情，不聊过去，就聊今天。你今天吃了什么，看到了什么，想到了什么。废话也行，重要的是开口说。说着说着，你们就敢说真话了。从“今天天气不错”到“我其实有点不安”，中间就是几百句废话的距离。你不说废话，就直接说真心话，压力太大了。从没压力的开始，慢慢过渡到有压力的。别跳级，会摔。给彼此一个“安全词”。当你说某个词的时候，对方知道你不是在指责他，你只是在表达自己的感受。比如“我今天有点焦虑”，不是“你让我焦虑了”。说出感受，不指责对方。他的防御就降低了，你就敢说了。
复合后的重建，不是把关系修回原样，是创造一个新的关系。在这个新关系里，你们不用假装一切都好。可以说真话，可以吵架，可以不完美。真实，比完美重要。能说话，比不吵架重要。不吵不闹不一定是和平，也可能是放弃。会吵会说会闹，才是真的在过日子。不说话的日子，过不下去。说了话的日子，才有过下去的可能。
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