看到前任晒动态心里难受怎么办

　　刚分手那段时间，最扎心的不是看不到他，而是看到他发朋友圈：他去了你们以前一起去的餐厅，他跟朋友笑得很开心，好像根本没受影响。你这边哭得天昏地暗，他那边岁月静好，这种反差真的能把人逼疯。但你要明白，他发什么是他的事，你看到什么是你的选择。

　　最好的办法就是暂时屏蔽他的朋友圈。别觉得"我不看就是输了"，你看了难受、影响吃饭睡觉，那才是真的输了。屏蔽不是逃避，是保护你自己。等你过两三个月，心态好了，再放出来看，你会发现他发什么你都无所谓了。还有一点，别去视奸他的微博、抖音、共同好友的动态，别像侦探一样找他有没有新欢、是不是早就想分了。那些信息除了让你更难受，一点用都没有。

　　你要知道，朋友圈都是晒出来的，他笑得开心不代表他真的开心，可能他晚上也一个人emo。别拿他展示出来的生活跟你真实的痛苦比，那样你永远觉得自己输了。把手机放下，去做你自己的事，他过得好不好，从分手那天起就跟你没关系了。