我们常常听到这样一句话：熬过了异地恋，就是结婚。但是就中国而言，有多少对情侣死在异地恋呢？不得而知。
根据小鹿情感后台数据统计，我们可以得知：异地恋分手，挽回难度相对较大，挽回时间相对较长。所以，如果分手之后一昧的死缠烂打和骚扰哀求，挽回几率几乎等于零。
那这样破碎的情感，你应该怎么挽回呢？
小鹿情感案例讲解
我们今天要分享的是一个异地恋关系修复的案例，案例中所有的操作都是根据男生性格特点、心理状态以及双方矛盾点而设立的。不了解自己情况的女生不要轻易模仿，适合别人的不一定适合你。
学员小雪（化名，27岁）和男朋友小王（化名，24岁），在工作时相识，恋爱刚开始两年，他们都在同城。因为职位调动，小雪被调去外地负责一个项目，于是他们就开始了漫长而煎熬的异地恋。因为小雪自身安全感匮乏，她每天都会主动联系小王，恨不得小王每天都要向她汇报一天的动向。有时候仅仅是一条微信没有回复便会生气，有时候还会恶意猜测小王的行为，久而久之，小王无法忍受小雪的控制欲，男生提出了分手。
小鹿情感导师点评：在一段感情中，重要的是双方的关系位置，保持一个相对的平衡，当一方过于强势，一方过于过于弱势的时候，平衡被打破，这段关系很快就会出现问题，所以说，一段稳固的关系，需要双方互相提供价值。
小鹿情感导师诊断分析
经过小鹿情感导师和学员细致的沟通过后，发现学员和对方相处主要存在以下几点问题：
问题一：女生控制欲太强
其实女性的控制欲是可以理解的，每一段感情当中，女性的安全感总是极少的，很想把男性时时刻刻的把握在自己的手中，但如果这个控制欲太过于强烈，就会让男性丧失自由空间，其实这位学员之所以有控制欲，主要原因来源于两点：
第一，因为工作时认真严谨，会不由自主的把工作的态度融进恋爱；
第二，对于自己没有信心，自己比男性大三岁，总认为男性会抛弃自己。
所以，这位学员只要稍后的克制自己的控制欲，再加上自己的外在打扮，给予男性足够的吸引力，就足以让男性神魂颠倒，主动倒追。
问题二：沟通出现严重障碍
仔细的翻看后他们俩之间的聊天记录之后，我发现他们的沟通存在很严重的障碍，平时除了聊吃饭喝水就是聊工作，这样的聊天是没有任何的温度的，所以，要想跟恋人保持一段良好的关系，聊天必不可少。
我们时常说，聊天其实就是聊情绪，如果在聊天当中，连情绪都没有，那为什么还要浪费时间来聊天呢，所以，当我帮助这位学员几次实时指导如何聊天之后，便对她进行了极为严苛的聊天直觉训练。
问题三： 没有照顾男性自尊心
虽然说当下是男女平等的社会，但很多的男人依旧认为，男性的权威至高无上。这种潜意识会一直的存在，所以就造就了很多的男性的自尊心不可侵犯。
诚然，男性确实会在自己亲密的人面前没有什么太多的自尊心，但是这并不代表女性就可以不照顾他那极其脆弱的自尊。学员和目标的情况就是这样：学员身居要职，是目标的上司，因为工作的作风，时常打断男性讲话，反驳男性的观点，在群众面前羞辱男性。
这样的一个状态在男女朋友之间并不少见，但结果可能都一样，那就是以屈辱的那一方离开而告终，所以我们需要做的就是帮助女性调整心跳，适应男女双方角色定位。
问题四：不懂得给与空间
每一对异地恋情侣可能都是在和手机谈恋爱，所以拿着手机等待对方回复的消息就成了一件很期待的事情，但如果有一方因为工作繁忙和有急事没有及时回复，那么等待的一方便会陷入无限的想象之中：
“他不回我，是不是生我气了？”
“已经五分钟没有理我了，他外面是不是有人了？”
“整整两个小时，才回复给我一个 嗯？绝对是不爱我了 分手！”
时间日积月累，自己的安全感就会降低，就想着把对方控制在手中，恨不得对方今天吃了什么饭看，有多少颗米都要给你汇报过来，殊不知，其实这样的做法很容易引起对方的反感情绪，对方也会认为你不信任他，如果一段感情出现了信任危机，那么还有什么理由可以继续下去呢？
小鹿情感导师点评：深爱是一点一点累积起来的，失望也是，当所有的情绪累积到失控，分手已经是结局
要想挽回，只能再一次一点一点的吸引对方。
小鹿情感导师挽回指导
小鹿情感导师分析了两人的聊天模式，复盘他们的互动细节，得出了一个结论：女性因为异地恋安全感缺失导致自身控制欲过于强烈，再加上彼此之间沟通存在严重障碍，多次冷战，沟通无果，男性无奈只好提出分手，剩女性独立悲伤难过。所以只要找到问题的根本，即可对症下药，我们接着来看一下小雪的挽回实操。
一、策划事件帮助复联
学员与目标之间情况非常的复杂，彼此之间的联系方式只剩下短信联系，我们做的第一步肯定就是复联，重新加上微信，方便联系和二次吸引。但是如果直接去加微信我们的目的就会太过于明显，所以我们会策划一件理所当然的事情来重新建立联系。
当我们以一件需要男性帮忙的事情去获得回应的时候，男性的反应会很自然很多，我们也给予了男性足够的尊重和满足感，所以，在这个时候，复联，理所当然。
二、通过旅行适度断联
复联之后，小鹿情感导师拒绝了学员的继续深入联系，转而化作二次吸引，在朋友圈发送了旅行的照片，以及与其他朋友的合照，男性的此时任然没有任何反应，不过我已经确信，他一定是看到了这一条展示的朋友圈，只是不敢评论和点赞，所有，我严格要求学员，不主动来找你，你一定不许主动找他，这个方法也被成为“反撇”。目的是转换角色，让男性主动来找你，把握主动权，即可为所欲为。
经过两天的断联，果然，男性已经沉不下气了，哪怕已经主动找女生说话，但我依然要求女性不作太明确的回复，断联第三天，关系彻底反转。
三、引发男性好奇心
我们通过适度的断联，已经让男女双方的角色发生了转换，但接下来，我们任然需要拿出高姿态，持续引发男性的好奇心，并且做好二次吸引工作，这两点只要做到了就可以让男性主动过来找你。
与此同时，学员自己的状态和性格也在导师的指导下逐渐的发生改变。这种改变是良性的，会让学员意识到自己的问题，并且针对问题去解决，以免再发生同意的错误。
四、放大男性失去的恐惧杠感
通过上述的方法，我们已经彻底的男女双方的关系得到了反转，此时，所有的主动权都在学员手中，我们现在要做的就是保持高姿态的同时不断的给予男性希望。这种希望就在我的指导下，偶尔表露出一些思念和难过，放大男性的失去恐惧和悔恨感。
到这里，我们已经可以确信，男性此时的后悔和恐惧已经到达了一个顶峰，只需要一个合适的契机，挽回，就已经成功了。
五、男性主动挽回
此时男性的心理已经很好把握，学员已经可以大概的判断男性的举动背后的意义，与男性交流越发的自信和随意。终于男性已经按捺不住自己内心对于女性的渴望和后悔，再一次，对女性表白。
最终，在小鹿情感导师的指导下，这位学员历时两周成功挽回。通过后续的追踪和跟进服务，我们已经得知：小雪经过学习之后，并没有着急答应于男性在短信里的求婚，反而利用自己的学习和提升暗示男生一个求婚，男生正在持续准备中，并且态度已经发生了大转变。
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